Рацион звезд: как питается Алла Пугачева

Все мы знаем, что знаменитости легко избавляются от лишнего веса. Вот, например, Алла Пугачёва, потеряла лишний вес, похудев аж на 51 килограмм. Как и благодаря чему она это сделала расскажем дальше.

Алла Пугачёва до похудания. Фото: skinnybitch.online

Методы примадонны

Много слухов ходило о похудении певицы, но оказалось всё проще некуда. Алла Пугачёва просто обратилась к диетологу. Именно диетолог смогла помочь певице, подобрав нужный для нее рацион питания. Вес уходил, не спеша маленькими шажочками.

Благодаря диетологу примадонна похудела правильно питаясь. Фото: skinnybitch.online

Советы от Аллы Пугачёвой

Совет первый: забываем о сладком, мучном и солёном, а также об алкоголе.

Совет второй: часто кушаем свежие овощи и фрукты, в которых мало сахара, пить кисломолочные продукты с низким содержанием жира.

Совет третий: употребляем много воды, зелёный чай и отвары на травах.

Совет четвёртый: не едим за три часа до сна.

Совет пятый: занимаемся спортом, гуляем и не пренебрегаем зарядкой.

Совет шестой: главное сон, ложимся спать до одиннадцати вечера и во время сна жир будет быстрее сжигаться.

Совет седьмой: улыбаемся и радуемся жизни, стресса нет и заедать нечего будет.

Пьем зелёный чай и радуемся жизни. Фото: skinnybitch.online

Рацион знаменитости

Все овощи и фрукты, ничего жирного и жаренного. Всё только свежее и натуральное. Всё это и есть основа рациона питания Аллы Пугачёвой. Также она пьёт много жидкости: простая вода и чаи зелёный или на травах. Питается певица исключительно только лёгкой пищей, например, овощные супы и много коктейлей овощных.

Овощные лёгкие супы  – один из пунктов рациона питания примадонны. Фото: skinnybitch.online